私の腰痛改善。

10年前まで、腰痛で苦しんでました

運動指導しながらも、治療に通ったり、自分でひ鍼打ったり
カラダ傾いて歩いてたり、そろーっとしか歩けなかったり、靴下がすんなりはなかったり
あー、頑張っていたんだなー、うん、頑張り過ぎてたんだな。

今は、これがあるから大丈夫。



ストレッチポール！

これが販売されたのは10数年前、物だけが売れることよりも、
その使い方と、セルフコンディショニングの意識が伝わること、が、重んじられていました。

だから、量販店やスポーツ店では売られていなかった。
指導者の指導のもとに、広がっていきました。

私も、その利用法とセルフコンディショニングの意識が身に付き、
その後、腰痛に悩まされることがなくなりました。


この方法を、40代に入ってから身につけられてほんとによかった。

その痛みと戦い、自分を責め、心を痛め、治療費をかけ、通院の時間を割く。
ウーン、この10年、それがないだけで、とっても豊かな人生さ♪

もちろん、何かあったら駆け付けられる治療者が身近にいるのはとっても心強いのだけど


だから、楽ちんなカラダづくりをお伝えしたいのです！！

今週、日曜日もやりまーす

せめて月に1回でも、自分の身体と向き合いましょ！
の、ツキイチ倶楽部。
「信州からだのき・ほ・ん楽習会」がご用意しております。


7月26日（日）　1:30～2:30
長野市平林　DANCE STUDIO MOVING
1回　1,000円　　（駐車場・100円／7台まで）

詳細はこちら
ツキイチ倶楽部